Kıymalı ıspanak yemeği olur mu?
Kıymalı ıspanak yemeği yapımında; yarım kilo ıspanağı ayıklayıp, bol su içerisinde iyice yıkayın. Ardından ince ince doğrayıp, kenara alın. … Pişen kıymanın üzerine 1 yemek kaşığı domates salçası ekleyip, 1 dakika kavurun. Daha sonra kıymanın üzerine doğranmış ıspanakları koyun.
Kıymalı ıspanak yemeğine pirinç konulur mu?
Sıvı yağda soğanlar sotelenir. Üzerine kıyma konur ve biraz daha sotelenir. Sonra üzerine salça konur ve 5 dakika daha salça iyice eriyene kadar pişirilir. Üzerine ıspanaklar ve pirinç konulur.
Kıymalı yumurtalı ıspanak yemeği nasıl yapılır?
Kıymalı Yumurtalı Ispanak Tarifi Nasıl Yapılır?
- İlk önce kıymayı kavurun.
- Sonrasında sıvı yağı ekleyip, soğanları da kavurun ve 1 yemek kaşığı biber salçası ekleyin. …
- Üstüne yıkadığımız ıspanağı koyup, kavurmaya devam edin.
- Baharatları ekleyip, üstünü kapatın.
- 10 dakika piştikten sonra, yumurtalara yer yapıp kırın.
Kıymalı ıspanak yemeği yanına ne yapılır?
Ispanağın Yanına Ne Gider?
- Beşamel soslu fırın makarna.
- Sebzeli bulgur pilavı
- Ekmek kebabı
- Kremalı tavuklu makarna.
- Yoğurt çorbası
- Patates püresi.
- Perde pilavı
- Fırında levrek.
Kıymalı ıspanak yemeği kaç kalori?
Orta ölçekte bir porsiyon olarak görülebilecek 220 gram kıymalı ıspanak yaklaşık 162 kalori içerir. 1 çorba kaşığı ıspanak ise 7 kaloridir. 100 gram kıymalı ıspanak yediğinizde ise 73 kalori tüketmiş olursunuz.
Ispanak yemeğinin yanına ne gider?
Ispanağın yanına yakışan diğer yiyecekler şunlardır;
- Çorba (Mercimek, tarhana, ezogelin)
- Patatesli börek.
- Ekmek (Mısır ekmeği olabilir)
- Sarımsaklı yoğurt.
- Fırında makarna.
- Izgara tavuk göğsü
- Mantı
- Ayran.
Ispanak yemeğine pirinç konur mu?
Yıkanmış ıspanakları doğrayalım. … Salçada 5 dakika kavrulduktan sonra doğranmış ıspanaklar ilave edilir. Üzerine çok su konmayacak. Pirinç ve bulgur karıştırılmadan tencereye konur.